ESPACE COURS COLLECTIFS

Pour vous défouler, pour bouger, pour transpirer, vous vider la tête ou  vous ressourcer selon le type de cours choisi.
Chacune pourra trouver le tempo et le créneau qui lui convient, dans notre planning varié.
Nos cours de 45 mn sont tous préparés et dispensés par des coachs diplômées.

ACTIVITES COLLECTIVES BIEN ETRE

MAMZEL’PILATES & MAMZEL’ZEN
SOUPLESSE ET RELAXATION

Séance toute en contrôle, fluidité et concentration. Travail de renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et lâcher prise.