MAMZEL’MUM
Cours spécifiques pour futures et nouvelles mamans tous les jeudis
Parce que la grossesse et l’accouchement sont des événements majeurs dans la vie des femmes, MAMZEL’FIT souhaite les accompagner pendant cette période particulière, pour améliorer leur bien-être, avant et après l’arrivée de bébé.
A partit du 1er juin, nous proposons donc des cours réservés aux futures et nouvelles mamans, pour qu’elles puissent pratiquer une activité physique adaptée, en petit groupe et en toute sécurité, avec l’encadrement d’une coach certifiée Pilates.
TARIF : 12€ la séance d’1 heure | TOUS LES JEUDIS 10h30 / 13h00 / 18h30

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COURS DE YOGA
Coach Extérieur
Le Yoga n’est pas une affaire de souplesse.
Il est accessible à toutes et permet de prendre conscience de son corps et de lui accorder le temps et l’attention nécessaires pour gagner en sérénité.
TARIF : 15€ la séance – 10 achetées = la 11ème OFFERTE | TOUS LES MARDIS 18h30 – 20h & LES JEUDIS 7h – 8h30


Vous pouvez vous inscrire directement à ces séances, en remplissant le formulaire ci-dessous.
Nous vous recontacterons très vite pour confirmer les disponibilités

Intéressée par quelle séance ? Mamzel'MumCours de YogaAutre ...

Date estimée du début de votre grossesse :
ou
Vous êtes toute jeune maman, date de votre accouchement :

Créneau horaire souhaité le Jeudi * (1 seul choix possible) : 10h3013h3018h30

--- REPONSES FACULTATIVES ---
Si vous avez encore 2 petites minutes, nous aimerions en savoir plus sur vous.

- Pratiquiez-vous une activité physique (AP) régulière avant votre grossesse ? Si oui laquelle et à quelle fréquence ?

- Avez vous rencontré des problèmes physiques depuis le début de votre grossesse (essoufflement, douleurs, nausées, etc). Si oui, pouvez-vous nous donner quelques détails ?

- Avez-vous des difficultés à rester en position allongée sur le dos ? OuiNonParfois

- Votre médecin vous autorise-t'il la pratique d'une AP pendant votre grossesse ? OuiNonNe sais pas

- Quelle est votre attente prioritaire vis-à-vis de ces séances Mamzel'Mum (choix multiples) ?
DétenteMaintien du tonus musculaireAmélioration de la circulationSouplesseEnduranceAutre ..

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