Nous sommes heureux de vous retrouver pour un CHALLENGE HIIT – Spéciale Cardio & Abdo
Aucun matériel n’est requis pour les différents exercices
Chaque exercice est adapté selon votre niveau
Ce CHALLENGE HIIT ciblera vos ABDOS et vous permettra d’améliorer votre Cardio
Dans la vidéo CARDIO, vous aurez des exercices de différents niveaux qui ciblent l’ensemble du corps
Cette vidéo est dédiée aux ABDOS, vous avez de différents niveaux qui ciblent la zone abdominale

Nous vous proposons la recette des Frites de Courges Butternut qui contient de multiples vertus, ainsi qu’un jus d’aloe vera, citron et menthe riches en vitamines et en minéraux mais également rafraîchissant en cette période d’été !
























Bonne dégustation les Mamzel’s 👩