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NOS COURS

L’ESPRIT Mamzel’Fit

MOTIVATION

CONVIVIALITE

EFFICACITE

Notre mission : vous accompagner et vous motiver afin d’atteindre rapidement et durablement vos objectifs


COURS COLLECTIFS

Un planning varié répondra à toutes vos envies 

CIRCUIT TRAINING 30″

La solution idéale pour les femmes pressées, travailler tous vos groupes musculaires en seulement 30 minutes

SUIVI MENSUEL

Bilan de forme avec l’inscription et un suivi mensuel
– Mensurations sur 6 points de la silhouette,
– Calcul du taux de masse grasse (impédancemétrie)
– Echanges concernant votre mieux-être en général (santé, sommeil, stress, tabac, etc…).